Estos talleres fueron diseñados para desarrollar las aptitudes naturales de auto sanación que todos tenemos las que con la modernidad han pasado al olvido.
La idea es enseñar a los participantes a encontrar las propias herramientas de relajación, autocontrol y autoestima a través de técnicas milenarias como el tai chi, el chi kung, el yoga, la respiración taoísta, la meditación cuántica y visualizaciones dirijidas; para ello hemos elejido ejercicios sencillos sin complicaciones pensando en que los participantes estarán con ropa de trabajo para que puedan recordarlos y reproducirlos en su diario vivir, mejorando así su vida personal, desempeño laboral y disminuyendo licencias médicas.
Hay diferentes opciones que cada empresa puede tomar según sus requerimientos:
- Taller de manejo del estrés o pausas saludables
- Masaje de silla
- Dinámicas grupales
- Clases de yoga
- Asesorķa en alimentación naturista o ayurveda
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